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Aktuelles aus der RBS PDF Print E-mail
Written by Martin Prebio   
Monday, 01 March 2010 23:00
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Yoga-Workshop für Anfänger

 
Um Euch die Gelegenheit zur vertiefenden Einführung in Yoga und Zazen, einer Meditation-Methode aus der Tradition des Zen, zu geben, wird am Sonntag, 18. November 2018 zwischen 10Uhr30 und 18Uhr ein Workshop stattfinden. Dieser ist wie folgt aufgebaut - 
 
- 10uhr30 bis 12Uhr30 - Einführung in das Zazen, Sitzmeditation in Stille
 
- 12Uhr30 bis 13Uhr30 - Pause
 
- 13Uhr30 bis 14Uhr30 - Pranayama -Übungen aus dem Bereich der Atemachtsamkeit, danach 15 min Pause
 
- 14Uhr45 bis 17Uhr - Ashtanga V. Yoga, Vertiefung 
 
Der Workshop-Beitrag von € 30,- wird in voller Höhe unseren sozialen Projekten zugute kommen.
 
Um die Mitnahme von bequemer Übungskleidung und Yogamatten wird gebeten, da wir zwar einige davon zur Verfügung stellen können, allerdings bei größerer Nachfrage zu wenig vorhanden sein dürften. 
 
Bitte um verbindliche Anmeldung bis spätestens kommenden Sonntag, damit ich eine Vorstellung von der Teilnehmer_innenzahl erhalte
Ich freue mich über euer Interesse und Mittun
 
Alles Liebe und Aum, Shanti
Reinhart Buchegger
Last Updated on Thursday, 08 November 2018 10:08